Lezing 23/02/2026: Het belang van spierkracht om gezond ouder te worden

Het verouderen van de bevolking is een wereldwijd fenomeen. We hebben het mee te danken aan de vooruitgang in de medische wereld. Het is dus een menselijk succesverhaal. Maar tegelijkertijd vormt het ook een uitdaging voor onze huidige maatschappij. Onze gezondheidszorg wordt geconfronteerd met een groeiend aantal hoogbejaarden die niet langer in staat zijn om zelfstandig te functioneren. 

Hoe ouder men wordt, hoe groter de afname in spiermassa en spierkracht. Op 23 februari komt Evelien Van Roie (assistent professor Healthy Ageing en Geriatric Rehabilitation aan Hasselt University) erover praten.

In de lezing wordt toegelicht hoe de spieren veranderen bij het verouderen en welke impact deze verandering heeft. We leren hoe we de impact bij onszelf in kaart kunnen brengen aan de hand van eenvoudige klinische testen. Daarnaast wordt er meer duiding gegeven rond de cruciale rol van spierversterkende oefeningen om het verouderingsproces tegen te gaan. 

Deze lezing gaat door in het BOp, expozaal.

Praktisch: maandag 23 februari om 14.00 uur

Prijs:   9 euro (zonder BOp kaart) - 7 euro (met BOp kaart) of 2 beurten op de GOLD-sportkaart - 2 euro kansentarief Paspartoe

Gelieve de bijdrage(n) vooraf over te schrijven op rekeningnummer BE67 4300 3759 7187 met in de mededeling 'Lezing 23/02/2026 + code 35010'.